はいさい＆ジャンボ！！うぃっす！元気してるかい？
なんだって聞き捨てならねーな。どうした。
え？元気が無い？そんな貴方、筋トレした方が良いよ！やっぱしんどいな〜って思うと、部屋に籠って食べて籠ってゴロゴロしがちです。そうなんです。そんなに籠っても、事態は決して好転しないんです。周囲の環境はそう簡単に変えられるものでは無いのです。
状況や環境は変わらないのであれば、貴方自身を変えるしかない。気持ちをグイッと変えてやるしか無いんです。事態は同じ状況でも貴方が変われば、見え方も変わってくるものです。本当は周囲は変わっていないのに、貴方の見え方1つで感じ方が変わってくるのです。
筋トレしたり、ランニングマシンで走って汗を流すだけで、気持ちが変わります。これは間違いない。身体が重くても、無理矢理起こして運動しよ。７日間だけ無理して動かそう。８日目から習慣になってます。
習慣になれば、体を動かすこと自体苦痛になりません。もう自由です。貴方は気怠さから解放されるのです。そう翼を授かる。
次第に体も絞れて、だんだん綺麗になれば、貴方の置かれている環境はどんどん良くなるはずです。さぁ扉を開きましょう！貴方の扉を！！！
おいおい、セラピーみたいやんけ！ちゃうんや！俺が言いたいこと。
運動したら、めっちゃ食っても良いやんって勝手に解釈して、ほんまにめっちゃ食って、腹パンパンになって、体型が全然変わらなくて、運動しても意味ないやんってなって、鬱になる。そう俺。まさに俺鬱です。
え？
分かります。貴方まさに今『え？』って思いましたよね。
もうね〜筋トレ、爆食いの無限ループにハマってもうたら最後です〜抜け出すことはできません。沢山運動しても沢山食うことになります。その為、運動してる時間も、食ってる時間も総じて無駄やん🎵ってな感じになるのです。そうして全ての行動が無駄に思い始め鬱になります。
そうこれが、筋トレループの鬱現象と言われるものです。
あんまり運動しない代わりに、あんまり食べない方が時間を有効活用してるんちゃうんかい。ムキキキキーーーーー。
でも毎日あんまり食べないと、それもそれで元気が出ず。鬱になります。そう何しても鬱。右も左も鬱。
いや〜世の中には健康法が溢れかえっています。何が正しいのか。何が正しくないのか。もう分かりません。俺には分からない。だって鬱だもん。
ただ1つ言おう。めっっっちゃ動いて、めっっっちゃ食う。これめちゃ幸せである。その瞬間はね。ただしばらくすると鬱です。
そして、タイのお肉チェーンであるARNO’Sごっつ旨し。
もう筋トレしたら、たんぱく質摂取したくなるのですが、自然に吸収ってな感じでごっつ旨し。気づいたら、全然体型変わらへん。でも美味いから幸せ。それでええか。しばらくして、鬱。
結局世の中鬱。
最後までお読み頂きありがとうございました。 完
