中田篤彦のYoutube大学でも紹介されていた「ゼロ秒思考」という本が流行っている。
この本はマッキンゼーで14年間活躍された赤羽さんという方が、A4一枚のメモ書きという革新的なメソッドを紹介してくれている本だ。
マッキンゼーやゴールドマンサックスと聞くと、情弱な俺は信用してしまう傾向にある。
本当のエリートだっ！と目をキラキラさせてしまうのが俺の悪いところだ。
しかも情弱な俺の背中を押す、とっておきの言葉が表紙に記載されていた。
「頭が良くなる世界一シンプルなトレーニング」
んん！？おいおいおいおい！？
俺が世界で一番欲っっっしているトレーニングだ。
俺は自分の頭の悪さに辟易している。
お前もか？
頭が良くなるトレーニングがこの世にあるのであれば、是非伝授して頂きたい。
できれば100万円払って手術して、頭を良くしてもらいたい。
頭が良くなる世界一シンプルなトレーニングとは
至ってシンプルなやり方だ。
・左上に、考えたい内容(タイトル)を書く。 ・右上に日付を書く。 ・思いのまま1分以内に本文を書く。
これだけ。
あとは誰にも見せずにクリアファイルに保管する。
そしてまた次の日書く。書いたらクリアファイルに保管する。
以上
これを最低1ヶ月は毎日続けると、ただ書いているだけなのに頭がスッキリし、思考のスピードもアップする。
クリアファイルに保管しておくのも重要。
積み上がるクリアファイルを眺めると自信が湧いてくるらしい。
トレーニングの注意点
・1分以内に書き終えること。綺麗な字でなくて構わない。※時間厳守。 ・本文は４〜６行あると良い。 ・中身は出来るだけ具体的にかけ。(20字〜30字ぐらいが良い) ・できれば10ページ異なるテーマについて書き、頭を使え
どうだ？イメージ湧いたか？
俺は、10個もテーマを分けて書き連ねることができないので、3テーマを毎日書いている。
慣れたらテーマを増やす。
続けることが大切だ。
俺のテーマはこんな感じ。
・会社員としての仕事について ・ブログ/他副収入について ・将来について
ちなみに、「なぜブログを更新しているのか？」というテーマで、1分測って実際にやると以下のようになった。
・アウトプットの場が欲しい ・会社以外の収入源が欲しい ・マネタイズしたい ・頭を整理したい ・人の役に立ちたい ・発信するのが好き
会議の場では言葉が出ないのに、ここでは掘り当てた油田の様に湧き出てくるぞ。
頭の中の言葉をすぐ言語化する訓練になりそうだ。
まだやり始めたばかりだが、書いていると頭や抱えていたモヤモヤが少しスッキリする。
これは金がかからない。
コピー用紙なんて500枚、500円ぐらいで売っている。
貧乏人でもすぐにチャレンジできる。
お前も今すぐ試して、キレキレな思考力をゲットしてくれ。
始めてから１週間程度だが、俺も効果を少し実感している。
頭の思考だけでなく、書き出すことで、心の安定にも繋がっている。
なんかスッキリするんだ。
ぜひ試してくれ。
ゼロ秒思考
