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肉体改造

  • 2020年8月30日
  • 2020年8月30日

俺の サラダチキン

はいさい&ジャンボ!!キリギリスでございます。もう8月も終わりそうですね。はぁ〜時間の流れは早いですよね〜。気付いたら12月になってしまいそうです。日々を最高の1日にする事で、最高の1年にしたいものです。 そこのあなた、お元気ですか? むむむ?むむむ […]

  • 2020年8月29日
  • 2020年8月29日

筋トレを考える。

はいさい&ジャンボ!!キリギリスでございます。 これだけは貴方にお伝えさせて頂きたい。 筋トレやった方がいいでござるよ! 私、ここ数週間筋トレに勤しんでおります。木曜日の休み以外は大体ほぼ毎日ジムに通っています。約1時間弱ぐらい(筋トレ+有酸素運動) […]

  • 2019年10月12日
  • 2019年10月12日

鶴見緑地公園

はいさい&ジャンボ!!キリギリスでございます。 今日は台風で、家の外に出られませんので、籠城しながらブログをしこしこ書いております。少し前のことですが、極楽やな〜と感じたコースを見つけましたので簡単にご紹介をしたいと思います。 先日、実家に遊びに行っ […]

  • 2019年9月24日
  • 2019年9月24日

筋トレと大食い

はいさい&ジャンボ!!うぃっす!元気してるかい? なんだって聞き捨てならねーな。どうした。 え?元気が無い?そんな貴方、筋トレした方が良いよ!やっぱしんどいな〜って思うと、部屋に籠って食べて籠ってゴロゴロしがちです。そうなんです。そんなに籠っても、事 […]

  • 2019年8月2日
  • 2019年8月2日

筋トレ 効果

はいさい&ジャンボ!!キリギリスでございます。 いや〜最近筋トレに熱中しております。最低、週3回はジムに行っておりまして、金曜日もしくは土曜日に行く時はかなり追い込んで筋トレしております。ち丁度今日は飲み会もありませんでしたので、みっちり2時間筋トレ […]

  • 2019年7月21日
  • 2020年5月8日

筋トレと有酸素運動、どっちが先?

はいさい&ジャンボ!!キリギリスでございます。 私、ジムでトレーニングする際に、何も考えずにランニングマシンもしくは、サイクリングに乗っていました。 しかし、はて?これで良いのかなと思ったのです。 先に筋トレした方が良いのかな?元気だし。どうなんだろ […]

  • 2019年7月14日
  • 2019年7月14日

筋トレ

はいさい&ジャンボ!!キリギリスでございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。私も毎日やりたいことが沢山ありすぎで、充実しております。丁度朝マックしながら、ブログを書いているのですが、グリドルベーコンエッグセットが美味い。ホットケーキの生地感で最高で […]

  • 2019年7月13日
  • 2019年7月13日

savas ミルクプロテイン

はいさい&ジャンボ!!キリギリスでございますです。 3連休ですね〜〜!!皆様いかがお過ごしでしょうか。超絶嬉しい!嬉し過ぎて、チョキチョキプリュリてな気分です。 最近ジムに通い始め通いまして、筋トレに目覚めております。このキリギリスの筋トレのお供に持 […]

  • 2019年7月8日
  • 2019年7月7日

筋トレ プロテイン タイミング

はいさい&ジャンボ!!キリギリスでございます。『男はマッチョであらねばならない』文明開化の夜明け否、モテモテ人生の夜明け! と言うことで、気が狂った様に筋トレしています。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。8月中にはマッチョになって、Tシャツが似合う体 […]

  • 2019年7月2日
  • 2020年3月20日

ジムに入会した。 がっしり系細マッチョを目指す。

はいさい&ジャンボ!!キリギリスでございます。 私、年に半分タイに海外出張をします。その間会社が契約をしているコンドミニアムで過ごすのですが、このコンドミニアムが中々良いのです。コンドミニアムにトレーニングルームがありまして、筋トレを思いっきりできる […]

>キリギリスの革命

キリギリスの革命

30代キリギリスが、ほとばしる情熱を持って努力を重ね、見える世界を変革します。そこのあなたに私のpassionをお届けしましょう。

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